椰林荳荳的幸福方程式

我不得不承認，照顧小小皮真的比較偷懶，不只是因為老二當豬養，更重要的原因是：一次顧二支時間真的很不夠用。所以小小皮的離乳食品也跟著「簡化流程」。

現在小小皮的粥做法如下：

<食材>

1、胚芽米 / 鴨間米 / 或十穀米（要買沒有薏仁的那種，薏仁用一般果汁機打不細）。

2、有機莧籽（免洗）

3、印加麥（免洗，下圖已裝瓶，非原包裝）

4、蔬菜（高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔先切丁或刨絲冷凍，要用時剝一些下來即可）

5、乾地瓜絲（有新鮮地瓜時我會用新鮮的）

將1~5食材加水煮成粥放涼

放涼後，加入以下粉類再加水打成泥

1、亞麻十穀奶（其實是各種麥類及穀類，完全不含奶）

2、已催芽黑芝麻粉

3、100% 純天然綠藻

4、啤酒酵母粉

打成泥後裝瓶放冰箱（通常我會一次裝個八九瓶，外加一大壼-因為奶瓶有限，這樣就可以2天半弄一次）

<加熱方法>

電鍋加熱，只要一點點水就好。加熱後拿出來一定要先搖勻，粥是濃稠狀，加熱後會冷熱不均，常常外面很燙，裏面是冷的。

<保溫方法>

我睡前會先熱好一瓶，放電鍋保溫，半夜弟弟醒了，直接換奶嘴就可以喝。

但我家電鍋比較小，只好用個小不銹鋼鍋裝著讓它斜放，只是經過4、5小時會變太燙，所以下面再加一個鍋墊，夏天較熱，鍋蓋不可緊閉，會太燙；至於開蓋的角度，要隨天氣變化決定，冬天的話就只要留一個小縫即可。

雖然如此，有時不注意還是會太燙，所以我都在旁邊放冷水備用。

如果他半夜一點喝完，就直接再放一瓶到電鍋，不用預熱，早上5、6點喝溫度就剛剛好。 

這次沒有用大骨湯和吻仔魚熬粥，因為印加麥本身就是含鈣量非常高的穀類，再加上高鐵高鈣的亞麻十殼奶，就偷懶用自來水了。

但弟弟還是比同年紀小朋友高喔，前二天出門遇到一個2歲的小弟弟，和小小皮（一歲半）一樣高，可見這個配方相當不錯呢~

完整版食譜如下：http://jianjiangirl.pixnet.net/blog/post/23582697

希望每個寶寶都健健康康、頭好壯壯喔~~