椰林荳荳的幸福方程式

一年前，同事借了我一本書，是一個日本人寫的，但腦袋年久失修，不是很確定書名了，裏面有一篇我印象非常非常深刻的文章「紅豆咖啡」，介紹紅豆功效及如何利用簡單便宜又養生的紅豆健康的減肥。我同事試了以後超有用，不但每日的 poopoo 都順順暢暢，而且照樣大吃大喝體重還降低。（改天找到她，再詳細問問書名補 po 上來）

趁著最近工作比較少，我在網路上訂了一台小小的磨豆機，打算也來試行一下。

作法如下：

紅豆乾炒至深咖啡近黑色（因為炒完後長得很像咖啡豆，故作者取名紅豆咖啡），會有香氣出來，再用磨豆機磨成粉末即可。（大約中火炒三五分鐘就好嘍）

食用方法：

每餐前約二匙的量配水服下。其他一切的吃的喝的都可以照常，不需刻意避開任何食物，即可順利減肥（我同事還去吃燒烤吃到飽，照瘦，真忌妒…）。

依每人體質不同，所以所需時間也不同，有人一個月，有人二三個月。這是一種非常健康又自然的減肥法，紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用，紅豆可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等，但我們一般吃紅豆時都會加糖，所以達不到很好的減肥效果。可是，不加糖的紅豆湯真的很難喝（至少我一點都不喜歡），所以當我看到紅豆咖啡減肥法時，就特別有興趣。

食用紅豆咖啡減肥的人，不會有因為擦瘦身產品而減肥不均的現像，也沒有任何吃減肥藥會造成的後遺症和副作用，以最自然的方試均勻的減去體內過多的水份及脂肪。最重要的是：經濟不景氣的年代，有比這更自然便宜健康的減肥藥嗎？

這次，我一定要持之以恆，吃吃吃，因為我一定要瘦！瘦！瘦！！